pro, 11 2023
Co je to vlastně tantra masáž?
Jak se lidé často tápají při hledání definice "tantra masáž", já také. Možná jste už slyšeli, že jde o tajemnou indickou praktiku, která se zaměřuje na spojení těla a mysli, nebo že je to erotická masáž s jasným cílem. Ale co je pravda? Naštěstí, po hodinách pátrání a osobních zkušeností s Martinou, mám konečně jasnější obrázek. Tantra masáž je jakási taneční forma dotyku, která skutečně spojuje tělo a mysl, ale nesoustředí se jen na sexuální povyšení. Spíše jde o cestu k hlubšímu porozumění sebe sama a svého těla.
Na co se můžeme při tantra masáži připravit?
Není to jen o tom, co očekáváte, ale také o tom, jak se připravit na tantra masáž. Tento proces může začít několik dní před samotným sezením. Je třeba se naučit odpočívat a lépe vnímat své tělo. Možná se vám bude nejdříve hodně hodit meditace nebo hluboké dýchání, jen aby jste se naučili být skutečně přítomni. Pokud jde o samotnou masáž, může to zahrnovat různé typy dotyků, včetně měkkých pohlazení, hlubokého tlačení a plných kontaktů po celé délce těla.
Dokáže tantra masáž léčit tělo?
Bude vás to možná překvapit, ale tantra masáž dokáže skutečně oslovit fyzické tělo na léčivé úrovni. Moderní lékařství začíná uznávat potenciál doteku a toho, jak může pomáhat zmírňovat stres a napětí, což jsou obrovské faktory přispívající k mnoha onemocněním. Tantra masáž může napomoct ulevit od bolestí zad, migrén, nebo dokonce i psychických obtíží.
Jaké jsou psychologické výhody tantra masáže?
Beside the physical benefits, tantra massage can also support you on a psychological level. Martina, who's an avid practitioner, has told me about her experience with increased self-awareness, reduced anxiety, and even increased creativity. It seems that once the body is relaxed and freed, the mind can wander and explore new territories far and wide. As a result, one may experience improved emotional balance, reduced fear and anxiety, increased confidence, better communication, and even spiritual growth. Sounds almost too good to be true, right?
Jak vypadá sezení tantra masáže?
Sezení tantra masáže je opravdu soubor různých prvků. Začíná to většinou uvítacím rituálem a dýchacími cvičeními. Poté může následovat série dotyků a stisků různých částí těla, někdy i s použitím olejů. Může to být tiché a pomalé, nebo energické a živé, záleží na potřebách dané osoby. Nakonec je zde obvykle závěrečný rituál a čas na to, abychom se snažili zpracovat to, co jsme právě zažili.
Může být tantra masáž intimní?
Ano, tantra masáž může být velmi intimní záležitostí. Ale není to jen o sexu. Tantra se zaměřuje na spojení s partnery a nikoli pouze na fyzické uspokojení. Toto může vést k hlubšímu a uspokojujícím pocitu blízkosti a porozumění, který se dokáže přenést i do dalších aspektů vztahu. Martina to popisovala jako pocit bytí "více naladěna" na druhého, a to dokonce i po sezení skončilo.
Jak je to s tantra masáží a sexualitou?
Spojení mezi tantra masáží a sexualitou je někdy chápáno ošemetně, ale já jsem si jistý, že vám to mohu ujasnit. Tantra masáž, i když zahrnuje intimní a erotické prvky, není primárně o uspokojení sexuální touhy. Je to cesta samo-objevování, kdy využíváme sexualitu jako prostředek k pochopení a objevování našeho já. Nemělo by mezi nimi být žádné tapetování, žádný cíl a definitivně ohledně uspokojení. Je to o cestě, ne destinaci.
Je možné praktikovat tantra masáž doma?
Absolutně! Tantra masáž může být skvělou aktivitou pro páry hledající způsob, jak prohloubit svůj vztah a objevovat sebe a své partnery na nové úrovni. První pokus ne zcela jistě bude dokonalý, ale trénujte, ať se zlepšíte. Martina a já jsme to zkusili a pro nás to byl skvělý zážitek, který nás přivedl blíže k sobě než kdy jindy.
Existují nějaké kontraindikace nebo varování týkající se tantra masáže?
Jako u většiny věcí, existují i nějaké kontraindikace a varování, která je třeba vzít v úvahu. Tantra masáž nemusí být vhodná pro někoho, kdo má vážné zdravotní problémy, zejména v oblasti pohlavních orgánů. Také je třeba dbát na to, abyste našli odborníka s dobrými referencemi a dodržovali zásady vzájemného respektu a souhlasu. Tantra masáž je hluboce osobní zážitek a je důležité, abyste se cítili v každém okamžiku bezpečně a pohodlně.