zář, 25 2023
Základy tantrické masáže a její původ
První věc, o které bych ráda mluvila, je původ a základy tantrické masáže. Tantrická masáž má kořeny až v dávné Indii, kde byla považována za nástroj k dosažení duchovního osvícení. Samotný výraz tantra pochází z sanskrtu, starověkého jazyka Indie, a může být přeložen jako "tkát", "expandovat", či "propojovat". A právě toto je klíčem k porozumění esenci tantrické masáže. Je to o propojení těla a duše, o rozšiřování vnímání sebe sama a svého těla.
Takže, co to vlastně tantrická masáž je? Jak už bylo řečeno, jde o techniku propojující tělo a duši, ale jak to funguje? Tantrická masáž, ačkoli může obsahovat prvky erotické masáže, je především o osvobození energie nazývané kundalini, která se dle některých starověkých indických filosofií nachází u kořene páteře a může být při správné masáži uvolněna.
Jak tantrická masáž funguje
Jak tedy tantrická masáž funguje? A jak dokáže uvolnit kundalínskou energii? Tuto techniku je třeba provádět velmi pomalu a jemně. Masáž začíná u chodidel, pak se postupně přesouvá směrem vzhůru po těle a končí na hlavě. Cely proces je provázen hlubokým dýcháním a meditací. Při masáži se používají různé techniky, včetně tlaku, doteku, stisku a tření určitých bodů na těle, které jsou spojeny s energetickými kanály, neboli meridiány.
Benefity tantrické masáže
Tantrická masáž nabízí širokou škálu benefitů. Především, uvolňuje fyzické napětí a pomáhá při odstraňování stresu, jak ffinguje jako jakýsi detox pro naše tělo i duši. A proč je to tak? Protože při tantrické masáži dochází k uvolnění oxytocinu - hormonu štěstí. Těmito benefitami ale výhody tantrické masáže nekončí. Jednou z dalších skvělých vlastností této masáže je fakt, že dochází k uvědomění si svého těla, svých pocitů a potřeb. Ohromující, že?
Zažitek z první tantrický masáže
Představte si to. Jste na dovolené na Bali s vaším manželem, Petrem. Jako dar k výročí vám Petr zakoupil balíček v lázních pro dva, který zahrnuje tantrickou masáž. Nejste si jisti, co můžete očekávat, ale těšíte se na relaxaci. Když vstoupíte do místnosti, hned vás obklopí uklidňující vněmě, který vás očaruje. Masérka je velmi šikovná a citlivá a cítíte se velmi pohodlně. Upřímně - na začátku jste trochu nervózní, ale jakmile začne masáž, všechny vaše obavy zmizí. Cítíte, jak energie proudí vaším tělem a jak se všechno napětí pomalu uvolňuje. Po masáži se cítíte obnovení, energizovaní a plní radosti. Tehdy si uvědomíte, že je to něco, co byste chtěla zařadit do svého každodenního života.
Jak začít s tantrickou masáží
No, jak tedy začít s tantrickou masáží? Jak by měla probíhat první seance? Je dobré začít se základními pokyny od odborníka. Pokud nemáte zkušenosti nebo nejste si jistí, jak na to, existují různí certifikovaní maséři a terapeuti, kteří vám mohou pomoci. Také si můžete pořídit knihu nebo sledovat nějaké video návody. Důležité je zapamatovat si, že nezáleží na tom, jestli všechno děláte přesně tak, jak byste měli. Důležité je, jak se při tom cítíte vy.
Propojení tantrické masáže s každodenním životem
Až po několika seancích začnete postupně chápat, jak může tantrická masáž ovlivnit váš každodenní život. Cítíte se více uvolněni, více ve spojení se svým tělem, a dokonce i sexuálně jste více probuzeni. Začnete si všímat, jak se vám daří lépe zvládat stres a jak se vaše vztahy s ostatními zlepšují. A všechno díky přístupu, který naučíte při tantrické masáži. Takže, co vy na to? Chcete to také zkusit a propojit tantrickou masáž s vaším každodenním životem?